Por: María Chaves Siles, Enfermera
Fecha: 29 de Octubre, 2021 a las 3:30 PM PT
Una mala postura y un espacio inadecuado del puesto de trabajo, pueden generar no sólo dolor muscular y agotamiento emocional, además de otros riesgos a la salud, sino también una disminución en la calidad y productividad en las tareas que se desempeñan. El objetivo de conocer y aplicar los principios básicos ergonómicos cuando se labora desde casa, es evitar cualquier perjuicio a la salud física y mental, buscando alternativas que eviten la fatiga y el agotamiento y promuevan el confort y la ejecución óptima de las actividades profesionales diarias.
Lo que aprenderás:
- ¿Qué es la ergonomía y porque es importante?
- Ambiente general de trabajo
- Mobiliario y accesorios
- Pantallas (monitores, laptops, tablets y celulares)
- Consideraciones finales